BERATUNG & PSYCHOTHERAPIE OSTFRIESLAND, Schwerpunkte Belastungen & STRESS


Ihr Gedankenkarussell aus negativen Gedanken soll endlich einmal still stehen?

Ihr Alltag ist momentan von Stress, Angst oder Erschöpfung geprägt?


Sie wollen den Ausgang aus Ihrem persönlichen Hamsterrad finden?

Die Probleme und Sorgen wachsen Ihnen gerade über den Kopf?


Sie wünschen sich eine aufmerksame Zuhörerin, mit der Sie im geschützten Rahmen, in aller Ruhe Ihr Anliegen besprechen können?

Jemanden, der Ihnen Wege aufzeigt, aus unbewussten Denk – und Verhaltensmustern auszusteigen und mit Ihnen gemeinsam

neue Steine ins Rollen bringt?


Sie brauchen jetzt, eine kompetente Hilfe?

Ich bin Christina Tischer, Psychologische Beraterin, Burnout Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

In meiner Praxis für Erwachsene, erhalten Sie die Gelegenheit, in einem geschützten Rahmen über die Lebensbereiche zu sprechen, die für Sie mit Belastungen verbunden sind.

Um im modernen Leben zu bestehen und sich weiterentwickeln zu können, ist psychisches Wohlbefinden eine unverzichtbare Grundlage. Ich sehe meine Aufgabe darin, Sie mit den Kompetenzen auszustatten, die Sie ganz persönlich dafür benötigen.


VERÄNDERUNG BEGINNT IM KOPF

Stressmanagement

Gehören bei Ihnen Zeitdruck, überfüllte Terminkalender und ständige Erreichbarkeit zum Alltag?

 

 

neuorientierung

Sind Sie an einem Punkt angelangt, an dem Sie einiges hinterfragen? Sie wollen sich neu orientieren, Ihre Weichen neu stellen?

 

 

SELBSTSTÄRKUNG

Sie möchten mehr innere Sicherheit und Vertrauen in sich selbst? Sich stärker und belastbarer fühlen?  

 

 


Einfühlsam und wertschätzend unterstütze ich Sie dabei

*einen adäquateren Umgang mit stressigen Situationen und belastenden Gefühlen zu erlernen*
*Ihren Alltag zu entschleunigen um sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen*
*Ihre persönlichen Ressourcen zu nutzen um Ihr Potential zu entfalten*
*Vergangenes zu verarbeiten, neue Perspektiven zu entwickeln *
*sich selbst besser verstehen zu lernen * 
*die eigenen Bedürfnisse zu achten*
*persönliche Krisen zu meistern*

Integratives konzept

Um Sie optimal unterstützen zu können und ein höchstmögliches Behandlungsniveau abzusichern, habe ich mich in unterschiedlichen, fundierten Methoden qualifiziert und mache mir die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu nutze. 

 

Denn für jeden Einzelnen mit seiner persönlichen Problematik gilt, dass es sich um komplexe Zusammenhänge eines Individuums mit eigener Genetik, eigenen Lebensweg, eigenen Bindungserfahrungen und eigenen Wünschen und Bedürfnissen handelt. Mein integraktives Konzept, macht es mir möglich, individuell und effizient, auf Sie und Ihr persönliches Anliegen einzugehen.

 

Gesprächspsychotherapie nach Rogers
Kognitive Verhaltenstherapie
Hypnotherapie
Training emotionaler Kompetenzen 
Neuro-Linguistisches Programmieren

neu - Beratung auch via skype & Telefon


Ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege der Schweigepflicht.

Meine Behandlung, ist auch gegenüber Dritten (Versicherungen, Arbeitgeber, Behörden etc.), zu Ihrem Vorteil

anonym.